마사지의 치료 효과: 정기적인 마사지가 도움이 되는 방법

마사지는 근육통과 통증, 스트레스, 연조직 손상 및 경미한 부종에 매우 효과적인 치료법입니다. 마사지는 증상을 완화하는 요법이며 고객의 근본적인 질병에 대한 치료법을 제공하지 않습니다. 종종 마사지는 정골의사, 척추 지압사 및 물리 치료사가 제공하는 치료와 함께 가장 잘 적용되며 치료사로서 고객에게 이러한 고도로 숙련된 의사 중 일부 또는 전체를 소개하는 것을 주저해서는 안 됩니다.

마사지의 치료적 이점

마사지 요법은 신경 기능에 영향을 미칩니다
마사지는 진정 효과를 통해 간접적으로 이를 수행합니다. 마사지는 사용되는 기술에 따라 신경을 자극하는 데 사용할 수도 있습니다.

마사지 요법은 혈액 순환에 영향을 미칩니다.
모세혈관은 직접적인 압력과 신경 반사로 인해 확장됩니다(직경 증가). 이것은 정맥 순환을 증가시키고 젖산과 같은 대사의 폐기물을 제거합니다. 이 혈관이 확장되면 더 많은 산소가 공급된 혈류가 해당 부위로 유입됩니다.

마사지 요법은 림프 순환에 영향을 미칩니다.
림프 순환은 중력, 근육 수축, 능동적 또는 수동적 움직임에 따라 달라지며 외부 압력은 마사지로 림프 흐름을 개선합니다.

마사지 요법은 근육 조직에 영향을 미칩니다.
신진대사는 증가된 산소화된 혈류와 독소 제거를 통해 향상됩니다. 이것은 젖산으로 인해 자주 발생하는 피로 회복을 가속화합니다. 독소를 제거하고 혈류를 증가시키면 근육이 광주출장마사지 경련으로 고통받을 가능성이 줄어듭니다. 마사지는 또한 규칙적으로 사용하면 질병이나 고정으로 인한 근육 조직의 소모를 늦춥니다(예: 뇌졸중으로 고통받는 사람이나 침대에 누워 있는 사람).

마사지 요법은 피부에 영향을 미칩니다
피부의 기름샘을 자극하여 피부의 분비 기능을 향상시킵니다. 혈액 순환 개선으로 영양이 강화되고 오일 마찰이 피부 표면의 죽은 세포를 제거하는 데 도움이 되므로 피부 결이 개선됩니다. 피부 온도를 섭씨 2~3도 높여 혈액 순환을 개선할 수 있습니다.

마사지 요법은 뼈에 영향을 미칩니다
골절된 뼈에 2-3주 동안 마사지를 해서는 안 됩니다. 그 다음 골절이 정상적으로 치유된다면 마사지는 골절 주변의 섬유 조직 형성을 증가시키고 연조직의 치유 속도를 향상시킵니다.

마사지 요법은 신진대사에 영향을 미칩니다
마사지는 신장에 대한 직접적인 압력과 신경학적 반사에 의해 소변 형성을 증가시킵니다. 신진대사에 미치는 영향은 누적되기 때문에 예방적 치료로서 정기적인 마사지가 중요합니다. 이완을 통해 간접적으로 혈압에 영향을 줍니다.

마사지 요법은 신체적 외상의 영향을 감소시킵니다.
마사지는 멍을 줄이는 데 도움이 될 수 있지만 멍이 있는 부위를 직접 만지면 안 되며 모든 치료는 부상당한 부위 주변에서 이루어져야 합니다. 마사지는 또한 결합 조직의 발달 저하와 근육 섬유의 탈구를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

마사지의 치료 효과: 정기적인 마사지가 도움이 되는 방법
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